酵素ダイエットでデトックス|血行をよくし免疫力もUP

酵素でデトックス

 

素ドリンクでダイエットするという目的だけでなく、
デトックスをして、体質改善もして、一石二鳥を
ねらうこともできますね。

酵素が不足すれば、体の不調となってあらわれてきますので、
代謝の低下で、低体温、便秘、疲れやすい、冷え性がひどい、
風邪をひきやすくなった、口臭や便やオナラのニオイが臭いなど、
いろいろな症状として自覚できるようになります。

酵素が不足すると、腸内環境も悪化して、腸の中に
毒素がたまっていくんですよ。

腸の状態を教えてくれるのが、実はオナラです!

腸内環境が悪化していると、臭いオナラがでると
いわれているのをご存知ですか?


オナラには2種類あり、発酵型と腐敗型があります。

腐敗型は消化不良時にタンパク質を分解する時に発生し、
俗にいう臭いオナラがこれです。

オナラを我慢すると、一般的には腸に吸収されるといわれてますが、
行き場をなくしたオナラは血液に溶けて、体中を回り始めたり、
二酸化炭素と一緒に、口から放出されたりします。

つまり口から臭い息が出るということですね。

そんな悪化した腸内環境を変えるためにも
酵素はダイエットだけでなく、デトックスとして
素晴らしい効果を発揮してくれます。

年々減っていく体内酵素を補うために、食事だけでは不足する
酵素を酵素ドリンク等で補うことによって、代謝酵素が
十分に働ける環境を作ってくれます。

消化機能もUPして、きちんと消化が行われるようになり、
その結果、血行も良くなって体温も少しずつ上る人もいます。

体温が0.1℃でも上げることが出来れば、代謝は必ず良くなります。

運動不足や偏った食事内容の人は、そちらも改善が必要ですが・・

まだ食事のメニューの中に海藻類(もずく・めかぶ・とろろ昆布等)や
大豆(味噌・豆乳・豆腐・納豆など)をとるように心がけると
腸がキレイになりますよ。

ヨガのガス抜きのポーズなども行なって、日頃から
オナラをためないことも大事ですね。

 

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