代謝UPで冷えの解消|酵素で若返る

適度な運動

 

普段運動もしない、食生活も偏っている、
さらに食事時間もバラバラで、深酒や夜更かしもたびたび・・・

そんな生活をおくっていると、まだ若くても
酵素がどんどん消費されていきます。

生まれ持った、体内に存在している酵素には限りがあり、
年をとって、使えば使うほど、どんどん減っていくのです。

酵素は生命活動を支えているので、酵素が減ってくると
さまざまな障害が生じ、免疫力低下や老化につながっていきます。

とくに免疫力をつかさどるのは腸なので、腸内環境を整えることは
非常に重要なことなのです。

酵素はもちろん、食事から摂ることができますが、
食事から摂る食物酵素は、毎日、毎食、きちんと摂るのが難しいのです。

とくに働いていて外食が多い人などは、どうしても酵素たっぷりの
生野菜や果物を食事で十分に摂れないんですよね。

免疫機能の8割が腸に存在するために、酵素を摂って
腸内環境をよくしないと、十分にその機能が発揮されません。

代謝が落ちてくると免疫力が低下するように、代謝UPは
健康のためにも美容のためにも必要なんですよね。

とくに冷え性の人は代謝が悪く、そのため体温が1℃下がると
免疫力は30%以上も低下してしまい、さらに 酵素の力は
50%以上も低下
してしまうことをご存知ですか?

普段の体温が35℃台の人は、病気にかかりやすく、
代謝が悪いためにお肌に張りがなくなったりして
老けて見られることもありますよね。

食物酵素が消化酵素として働くことで、体内酵素が
代謝酵素として十分に働いてくれると、体も温まり、
やせやすい健康な体へと変わっていきます。

不足しがちな酵素を、酵素ドリンクや酵素サプリメントで
十分に補いながら、適度な運動をしたり、普段から
体を冷やさないよう温めておくことが大事ですね。

 

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