酵素ってダイエットに効果あるの?

 

女性

酵素ダイエットが注目されてから、ドリンクタイプを始め
サプリメントなども数多く出まわるようになりましたね。

酵素が本当に効果があるのか、何故酵素が必要なのか、
どうしてそれがダイエットや美肌などに関係あるのか
知りたいと思いますよね?

実は酵素は自然界の命あるものに与えられた物質で、
私たちが食べている食物や、普段何気なく使っている商品にも
含まれています。

私たちの体の中には必ず酵素が存在しています。

どうしてでしょうか?

それは酵素がないと私たちは生きていけないからです。

私たちが歩いたり、考えたり、食べたものを消化したり、眠る時でさえ
酵素の力がないと生きられないのです。

私たちを生かしてくれる力の源が酵素というわけですね。

ただ私たちが体の中に持っている酵素は限りがあり、
使えば使うほど減っていってしまうので、
常に新しい酵素を補ってやる必要があるのです。

酵素が不足すると疲れやすくなったり、風邪をひきやすくなったり、
免疫力が低下し、低体温になり、病気にかかりやすく
代謝機能が低下するので太りやすくなります。

とくに免疫を司るのは腸なので、その腸をととのえるには
絶対に必要不可欠のものが酵素なのです。

酵素の力によって腸が元気になると健康になり、
体温・免疫力も高まり、結果、代謝機能がUPするので
やせやすい体になっていきます。

適度な運動を日々の生活の中に取り入れたり、
酵素の働きを阻害し浪費する、ストレス・喫煙
アルコール飲料のとりすぎ、睡眠不足など、
生活習慣も改善すればさらに酵素の力が効果的に発揮されますよ。

 

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