酵素の効果 » 酵素ドリンクとサプリメント|どっちがいい?

酵素ドリンクとサプリメント|どっちがいい?

酵素 女性

酵素ダイエットや美容・健康目的で酵素を取り入れる人が増えていますが、
酵素もドリンクタイプとサプリメントタイプがあって、どちらがよいのか、
迷ってしまいますよね。

価格の比較でいえば、どちらかといえばドリンクタイプのほうが、
全体的に高めといえるでしょう。

ドリンクタイプは持ち歩くことが出来ないので、基本、
自宅で酵素を摂取するということになります。

それに比べてサプリメントは手軽にどこでも持ち歩くことができるので、
いつでも酵素を取ることができます。

じゃあ、効果の方はどうなの?違いはないの?
っていう疑問が出ますよね。

即効性ということでは、とくに置き換えダイエットや
プチ断食をするつもりならドリンクタイプがいいでしょう。

またサプリメントを補助的に使っていくとさらに効果的です。

プチ断食は酵素ドリンクを使い、デトックスを目的として
体の、とくに腸にたまった毒素を排出することによって、
体の代謝機能を向上させることができます。

もちろん、プチ断食によって一時的に体重も減ります。

このプチ断食によって、大量の宿便がでたりして、
肌がきれいになったりもしますね。

1食置き換えダイエットなども、やはりドリンクタイプが
効果を期待できますね。

サプリメントタイプは時間がかかってもいいから、
健康と美容目的のための人や、ドリンクタイプの補助として
使うことが望ましいといえるでしょう。

どちらをとるにしても、酵素は食事の前にとるのが基本です

女性には生まれつき、「糖質分解酵素」や「脂肪分解酵素」が
不足している人が多いのです。

今の時代は食事だけで十分な酵素を新たに取ることが難しいので
やはりサプリメントをとることによって補う必要があるんですね。

ダイエットが目的でも、美容や健康が目的でも、私たちが元気で
生きていくためには酵素は必要不可欠なものですから、
ドリンクタイプでもサプリメントタイプでも、上手に取り入れていくことが
望ましいといえます。

 

酵素ドリンクで置き換えダイエット|楽してやせやすい体にTOPへ